Kaj je psihoterapija?

Psihoterapija je proces, ki je namenjen globinski predelavi težav, kjer lahko pričakujemo pozitiven vpliv na različna področja posameznikovega življenja. S podporo in pomočjo psihoterapevta lažje in hitreje razrešimo svoje stiske, se soočimo s strahovi, premagamo občutek manjvrednosti in spremenimo negativna prepričanja o sebi, drugih in svetu okoli nas.

​

Transakcijska analiza je sodobna psihoterapevtska smer, je izpeljanka psihoanalize. Njen utemeljitelj je ameriški psihiater in psihoterapevt Eric Berne (1910-1970).  Teorija transakcijske analize pojasnjuje razvoj in strukturo osebnosti. Raziskuje vzgojne vplive iz otroštva na človekove sedanje vzorce doživljanja in vedenja, ki so pogosto pomembni dejavniki v razvoju in/ali vzdrževanju čustvenih in vedenjskih težav. Osnovne predpostavke transakcijske analize so, da smo vsi ljudje OK, da ima vsak posameznik sposobnost, da razmišlja in odloča o svojem življenju in da te svoje odločitve lahko spreminja.

​

Globinska psihoterapija travme ('Aleceia' metoda) je globinsko procesiranje travme in integracija implicitnih spominskih vsebin, shranjenih v človekovi nevrobiologiji, ki omejujejo delovanje in kakovost življenja osebe v sedanjosti. Model poudarja samoozdravitveno sposobnost človeških možganov in aktivno prisotnost in udeleženost terapevta v proces. Ta v klientu prebudi stanje prisotnosti in mu omogoči soočanje s travmatsko izkušnjo.